Octoberleaf over zichzelf
Hoi
Ik ben Shouna bijna 30 en heb een dochtertje sayenna en die is vier jaar!
kleur:blauw
getal:8
films: dirty dancing love actually moulin rouge
muziek: marco borsato pop soul r&b
boek: waargebeurde verhalen,james clemens verboden en verbannen.harry potter
interesses:spiritueel ,dieren,eten,film,muziek,lezen.
eten:lasagne
dier:hond kat leeuw; ik wil ooit een blauwe beagle
Tv: Dance academy, Greys Anatomy, Private practice, Documentaires,GTST, enz
Lees mijn dagboekjes terug voor wat ik nog mee
Hoi
Ik ben Shouna bijna 30 en heb een dochtertje sayenna en die is vier jaar!
kleur:blauw
getal:8
films: dirty dancing love actually moulin rouge
muziek: marco borsato pop soul r&b
boek: waargebeurde verhalen,james clemens verboden en verbannen.harry potter
interesses:spiritueel ,dieren,eten,film,muziek,lezen.
eten:lasagne
dier:hond kat leeuw; ik wil ooit een blauwe beagle
Tv: Dance academy, Greys Anatomy, Private practice, Documentaires,GTST, enz
Lees mijn dagboekjes terug voor wat ik nog meer allemaal doe en wil!
Nieuwe buddies altijd welkom!
XXXX liefs
Ik ben Shouna bijna 30 en heb een dochtertje sayenna en die is vier jaar!
kleur:blauw
getal:8
films: dirty dancing love actually moulin rouge
muziek: marco borsato pop soul r&b
boek: waargebeurde verhalen,james clemens verboden en verbannen.harry potter
interesses:spiritueel ,dieren,eten,film,muziek,lezen.
eten:lasagne
dier:hond kat leeuw; ik wil ooit een blauwe beagle
Tv: Dance academy, Greys Anatomy, Private practice, Documentaires,GTST, enz
Lees mijn dagboekjes terug voor wat ik nog meer allemaal doe en wil!
Nieuwe buddies altijd welkom!
XXXX liefs
Laatste dagboekbericht
woensdag 18 januari 2012
18 januari 2012 om 17:33
Hey,
Goed bezig zeg!
tips voor je energiehuishouding heb ik helaas niet. Vriendinnetje van mij krijgt binnenkort een maagbandje dusja..
en de 4daagse van Nijmegen..die wil ik ook gaan lopen, maar ik geloof niet dat ik dat nog voor dit jaar ga redden, ik loop nu ongeveer 15km maar wel met wat problems dus ik ga voorlopig voor volgend jaar
Succes weer!
groetjes Marjolein
Goed bezig zeg!
tips voor je energiehuishouding heb ik helaas niet. Vriendinnetje van mij krijgt binnenkort een maagbandje dusja..
en de 4daagse van Nijmegen..die wil ik ook gaan lopen, maar ik geloof niet dat ik dat nog voor dit jaar ga redden, ik loop nu ongeveer 15km maar wel met wat problems dus ik ga voorlopig voor volgend jaar
Succes weer!
groetjes Marjolein
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
19 januari 2012 om 08:37
hoi oktoberlief
Is een grote oppepper voor je en motivatie om verder te gaan. Onder de 100
Iedere keer 5 kg nemen als doel, das beter en in je hoofd gemakelijker dan grote getallen.
Energiehuishouding:
Rustnemen waar mogelijk al is maar 5 minuten bewust stilstaan.
hoofd en lichaam zijn altijd verbonden met elkaar
water drinken
snelle suikers/koolhydraten vermijden
trots zijn en jezelf belonen
Is zo'n operatie werkelijk nodig? Tis toch een operatie, kunnen ook risico's aan zitten.
Echt normaal omgaan met eten leer je ook niet, en das de truuk voor mensen met overgewicht.
Feit blijft dat we levenslang hebben! Daar mee om te gaan en acceptatie is een hele klus.
Maar als t lukt wel een giga beloning voor jezelf!!!
Kijk eens op mrktplaats voor je balansboard
Is een grote oppepper voor je en motivatie om verder te gaan. Onder de 100
Iedere keer 5 kg nemen als doel, das beter en in je hoofd gemakelijker dan grote getallen.
Energiehuishouding:
Rustnemen waar mogelijk al is maar 5 minuten bewust stilstaan.
hoofd en lichaam zijn altijd verbonden met elkaar
water drinken
snelle suikers/koolhydraten vermijden
trots zijn en jezelf belonen
Is zo'n operatie werkelijk nodig? Tis toch een operatie, kunnen ook risico's aan zitten.
Echt normaal omgaan met eten leer je ook niet, en das de truuk voor mensen met overgewicht.
Feit blijft dat we levenslang hebben! Daar mee om te gaan en acceptatie is een hele klus.
Maar als t lukt wel een giga beloning voor jezelf!!!
Kijk eens op mrktplaats voor je balansboard
19 januari 2012 om 16:37
Hey!
Ik ben waardeloos met het plaatsen van reacties.. niet altijd hoor maar soms weet ik gewoon niet wat ik zal krabbelen, maar goed we lezen alles
Het gaat goed met me, en nu ik dit zo zeg voel ik het ook echt, dat heb ik lang niet gehad. Het jaar is pas 19 dagen jong maar ik heb tot nu toe een heerlijk jaar :D Maar succes met trainen als je toch voor de vierdaagse gaat van dit jaar.
Ik zal je op de hoogte houden maar ik weet wel dat ze een heel lang traject heeft doorgemaakt en dat ze daar niet zomaar toestemming voor geven.
Ik ben waardeloos met het plaatsen van reacties.. niet altijd hoor maar soms weet ik gewoon niet wat ik zal krabbelen, maar goed we lezen alles
Het gaat goed met me, en nu ik dit zo zeg voel ik het ook echt, dat heb ik lang niet gehad. Het jaar is pas 19 dagen jong maar ik heb tot nu toe een heerlijk jaar :D Maar succes met trainen als je toch voor de vierdaagse gaat van dit jaar.
Ik zal je op de hoogte houden maar ik weet wel dat ze een heel lang traject heeft doorgemaakt en dat ze daar niet zomaar toestemming voor geven.
21 januari 2012 om 10:26
Erg goed die -5.
Nee, voor mij geen 4 daagse.
Wie weet krijg je nog een maatje die met je mee loopt.
Nee, voor mij geen 4 daagse.
Wie weet krijg je nog een maatje die met je mee loopt.
